cours de natation adultes
APPRENTISSAGE DE LA NATATION
Un français sur sept déclare ne pas savoir nager, selon l'enquête de santé publique France. Mais il n'est jamais trop tard pour apprendre quelque chose ! Je vous propose donc un accompagnement particulier pour un apprentissage de la natation suivant vos besoins : Profiter de vos enfants dans le milieu aquatique ? Envie de ressentir les bienfaits de l'eau ? Se baigner avec plus de tranquillité ? et plus encore ! Dans l'eau avec vous, nous avancerons à votre rythme et suivant vos objectifs ! C'est peut être le moment de plonger dans le grand bain ?
PERFECTIONNEMENT
Vous savez déjà nager mais vous souhaitez progresser ? vous nagez la brasse mais vous avez envie d'apprendre le crawl ou inversement ? Vous voulez gagner en endurance ? Travailler votre respiration ? Vous savez nager en piscine mais le milieu naturel vous inspire moins ? Ce cours de perfectionnement est ce qu'il vous faut ! Suivant vos besoins et vos envies, nous fixerons les objectifs à atteindre et ensemble nous irons vers une progression dans l'apprentissage natation ! Nous pourrons évoluer en piscine, en lac ou en mer, voir même faire évoluer votre niveau dans ces différents milieux ! A vous de choisir ce qui vous convient !
AQUAPHOBIE
Avant d’apprendre à nager, il est essentiel de se familiariser avec l’élément aquatique. Il n’y a pas d’âge pour prendre des cours de natation et vaincre son aquaphobie. Vous avez envie de pouvoir mettre les pieds dans l'eau, d'apprendre à lâcher prise dans une eau où vous n'avez pas pieds, de réussir l'étape de mettre la tête sous l'eau même sous la douche ? Les leçons d'aquaphobie sont là pour vous mettre en confiance dans le milieu aquatique et renouer votre lien avec l'élément eau. Je vous accompagne dans l'eau à votre rythme, la séance peut durer de 15minutes à 45 minutes. Nous y allons ensemble par étape et nous fixons des objectifs séance après séance. Seul ou en groupe, en piscine en lac ou en mer, c'est à vous de choisir ce qui vous convient le mieux !
